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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

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性生活中刻意忍住不射,并不是一种值得提倡的健康习惯。长期这样做,可能增加前列腺和精囊的负担,甚至诱发慢性前列腺炎、射精功能障碍等问题。不同人的身体状况和反应并不相同,但总体来看,这种做法的风险大于收益。

临近射精时,男性的盆腔、前列腺和精囊都处于高度充血状态,身体已经为自然射精做好了准备。此时强行忍住,等于让这些器官突然从兴奋状态回到抑制状态,充血消退的过程被人为拉长。偶尔一次或许没有明显影响,但如果经常反复,局部长期处于慢性淤血状态,免疫力下降,就可能引起小腹坠胀、尿频、尿道不适等症状,也更容易发生炎症。

从功能调节来看,射精是大脑和神经共同参与的协调过程,频繁刻意抑制会打乱正常反射规律。长期下来,部分男性可能出现射精延迟、射精无力,甚至逆行射精等情况。值得留意的是,强行忍耐往往伴随着紧张心理,这种焦虑情绪反过来又会干扰性反应,形成恶性循环,使性体验质量明显下降。

对于重视性健康的人来说,顺其自然、充分沟通更重要,不应把“忍而不射”当成技巧或锻炼方式。如果已经出现射精疼痛、排尿异常或性功能下降等表现,建议尽快到正规医院的泌尿外科或男科就诊,由医生结合具体情况进行评估和处理。性健康是两个人的事情,伴侣之间相互理解、温馨交流,远比追求某种特殊做法更有意义。

2026-08-10 17:46

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•慢性前列腺炎

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