发病时间：不清楚
晚上睡不着觉心不能静下来白天反而很想睡觉
补充说明：晚上睡不着觉心不能静下来白天反而很想睡觉
2023-08-04 12:12
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精选回答(1)
晚上睡不着觉，心不能静下来，白天反而很想睡觉，可能与饮食不当、情志失常、劳逸失调、久病体虚等原因有关，可以通过日常调理、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当
如果患者在睡觉前经常喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现晚上睡不着觉，心不能静下来，白天反而很想睡觉的现象。建议患者在睡前避免饮用刺激性饮品，可以喝牛奶、听音乐等，有助于改善睡眠质量。
2、情志失常
如果患者经常情绪抑郁、紧张，可能会导致肝气郁结，出现晚上睡不着觉，心不能静下来，白天反而很想睡觉的现象。患者可以在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物治疗。同时可以通过针灸、推拿等方式治疗。
3、劳逸失调
如果患者经常熬夜、过度劳累，可能会导致身体气血不足，影响心神不宁，从而出现上述症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。
4、久病体虚
如果患者存在久病体虚的情况，可能会导致心神失养，出现晚上睡不着觉，心不能静下来，白天反而很想睡觉的现象。患者可以遵医嘱口服人参养荣丸、十全大补丸等药物治疗。同时，患者可以在医生的指导下通过针灸、推拿等方式治疗。
5、神经衰弱
如果患者长期过度劳累，可能会导致神经衰弱，出现晚上睡不着觉，心不能静下来，白天反而很想睡觉的现象，还可能会伴随头晕、耳鸣等症状。患者可以在医生的指导下，服用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。同时，患者可以在医生的指导下通过认知行为疗法进行心理疏导。
如果患者症状持续加重，严重影响到了个人的正常生活，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-08-04 20:27
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
