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回避型依恋人格是什么样
补充说明：回避型依恋人格是什么样
2024-06-17 15:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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回避型依恋人格通常表现为情感距离远、社交回避以及不安全感。
1.情感距离远
回避型依恋人格是由于个体在成长过程中缺乏稳定的情感支持，导致其难以建立亲密关系和信任感。这种心理状态使得个体倾向于保持情感上的距离，以避免受到伤害。回避型依恋人格患者通常会表现出对他人情感需求的忽视或拒绝，他们可能更愿意维持表面的社交联系，而不是深入地分享自己的内心世界。
2.社交回避
回避型依恋人格源于个体在早期生活中缺乏安全的情感依恋对象，这可能导致他们在成年后难以适应社交环境，从而选择逃避社交活动。回避型依恋人格患者的社交回避主要表现在不愿意主动参与社交场合，或者在社交中感到不适和紧张。
3.不安全感
不安全感来源于个体对于人际关系的信任度较低，担心被抛弃或背叛，因此会采取防御性策略来保护自己，如过度自我保护或避免亲密关系。回避型依恋人格患者常常感到不安全，因为他们无法依赖他人提供情感支持，这使他们在面对压力或不确定性时感到特别脆弱。
建议通过心理咨询或心理评估来了解个人的心理状况，例如使用艾森克人格问卷等工具。针对回避型依恋人格，可以考虑认知行为疗法或人际疗法来帮助改善人际关系和增强自信心。此外，定期参加社交活动并寻求专业支持也是缓解症状的有效方法。
2024-06-17 18:22
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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