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崴脚后就肿了，肿的很高怎么办
补充说明：崴脚后就肿了，肿的很高怎么办
2024-07-08 10:37
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崴脚后出现肿胀，可以采取冷敷、热敷、弹力绷带固定等措施进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以减轻局部组织的肿胀和疼痛，通常使用冰袋或冷敷包进行冷敷。崴脚后出现肿胀是正常的生理反应，冷敷可以减少毛细血管的扩张和血流量，从而减轻肿胀。
2.热敷
热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，通常使用热水袋或热毛巾进行热敷。崴脚后局部血液循环不畅，容易导致淤血和肿胀，热敷可以促进血液循环，缓解肿胀。
3.弹力绷带固定
弹力绷带固定可以提供局部支撑和稳定，减少受伤部位的活动，有助于减轻肿胀和疼痛。崴脚后局部组织受到损伤，弹力绷带固定可以提供支撑和稳定，减少受伤部位的活动，从而减轻肿胀。
在处理崴脚后的肿胀时，应避免剧烈运动和过度活动受伤部位，以免加重肿胀。
2024-07-08 15:58
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
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