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老年人需要吃叶酸吗
补充说明：老年人需要吃叶酸吗
2024-08-21 22:21
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
老年人是否需要吃叶酸取决于个体情况和健康状况，特定群体如孕妇、有生育计划或存在贫血风险的人群应考虑适量补充。
老年人的叶酸需求量可能较低，但个体差异和健康状况会影响其需求。叶酸对于某些老年人群体，如孕妇、有生育计划或存在贫血风险的人群，具有重要作用。叶酸缺乏可能导致贫血、神经系统发育异常等问题。因此，对于特定的老年人群体，补充适量的叶酸是有益的。
对于需要补充叶酸的老年人，可通过食物摄入或口服补充剂来满足需求。
2024-08-21 22:33
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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