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绝经了还能吃大豆异黄酮吗
补充说明：绝经了还能吃大豆异黄酮吗
2024-05-27 11:15
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
绝经后女性可以适量食用大豆异黄酮，以辅助改善因雌激素减少导致的身体变化。
绝经后女性由于体内雌激素水平下降，适量摄入大豆异黄酮可以起到一定的补充作用。大豆异黄酮是一种植物雌激素，能够与人体内的雌激素受体结合，调节内分泌平衡。但需要注意的是，过量摄入可能会对肝脏产生负担，并可能影响某些药物的代谢过程。因此，在使用任何保健品之前，应咨询医生的意见，确保安全有效。
如果绝经后出现异常症状或有特殊需求，建议在专业医师指导下选择合适的营养补充剂，避免自行购买和服用。
此外，饮食均衡、适量运动也是维持身体健康的重要因素，建议保持良好的生活习惯。
2024-05-27 15:58
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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