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60多岁可以吃阿胶糕吗
补充说明：60多岁可以吃阿胶糕吗
2024-05-07 18:45
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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60多岁可以吃阿胶糕。
60多岁的人群通常已经进入更年期或绝经期，体内雌激素水平下降，可能会出现潮热、盗汗、情绪波动等症状。阿胶糕中含有一定的雌激素，能够缓解更年期症状，改善睡眠质量，因此可以适量食用。
60多岁的人群如果存在高血压、高血糖等疾病，则不建议过多食用阿胶糕，以免引起血压升高或血糖波动。
需要注意的是，虽然阿胶糕具有滋补作用，但不宜过量食用，否则可能导致上火等问题。另外，对于患有特定疾病的个体，应在医师指导下使用阿胶糕或其他保健品。
2024-05-07 18:55
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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