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甘油三酯高能不能吃豆腐

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甘油三酯高能不能吃豆腐

补充说明:甘油三酯高能不能吃豆腐

2024-09-25 09:41

甘油三酯 甘油三酯高 豆腐 大豆

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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甘油三酯高的人群可以适量食用豆腐。
豆腐是由大豆制成,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,而甘油三酯高的人群通常需要控制脂肪摄入,特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。豆腐中的不饱和脂肪酸有助于降低甘油三酯水平,同时提供必要的营养素。因此,适量食用豆腐可以成为甘油三酯高人群的健康选择。

2024-09-25 14:10

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甘油三酯 (甘油三酯)

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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