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睡觉腰垫高对腰椎好吗
补充说明：睡觉腰垫高对腰椎好吗
2024-09-25 10:20
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
睡觉用腰垫对腰椎有好处，但需根据个人情况和医生建议进行调整。
腰垫可以提供额外的支撑，有助于维持脊柱的自然曲度，减少腰部压力，对于一些腰椎不适或需要特定姿势的人群有益。然而，使用腰垫时应避免过度依赖，以免造成脊柱的不正常压力分布，导致不适或加重原有问题。因此，在使用腰垫前，应咨询医生或专业人士的建议，以确保其对个人的适用性和安全性。
2024-09-25 14:19
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脊柱畸形和强直导致的功能障碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。为了减轻或防止这些不良后果，患者除接受医生的各种检查和治疗外，应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼(最初应得到体疗医师的指导)，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。
