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「灵芝片的功效与作用及食用方法？」
补充说明：「灵芝片的功效与作用及食用方法？」
a******W 2023-09-19 14:39
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医生回答(1)
王古雷 主治医师 三甲
擅长：肝病科
提问
「灵芝片的功效与作用及食用方法？」灵芝片的功效与作用有补气安神、止咳平喘、补脾和胃、抗衰老、保肝脏、预防心血管疾病等。可以用于缓解患者的精神疲劳、咳嗽、气喘、心悸、失眠等症状。食用方法可以直接用温开水送服，也可以搭配其他食材磨成粉冲服。
一、灵芝片的功效与作用：
1、补气安神：灵芝片甘平，入心、脾、肾经，能补心气、益心神，既不滋腻，也不壅滞，能补益心脾、养心血、安心神，主要用于气血不足、心神失养所致的心神不宁，以及常伴有心慌、心悸、失眠等症状;
2、止咳平喘：灵芝片味甘，能补肺益气、止咳平喘，常用于缓解肺虚咳喘，如肺炎、肺结核、气管炎等;
3、补脾和胃：灵芝片归脾、胃经，有补益脾胃的功效，常用于脾胃虚弱所致的食欲不振、胃胀、腹泻等症状;
4、抗衰老：灵芝片中含有多糖类物质，具有一定的抗氧化作用，可以防止体内自由基过多，延缓衰老的速度;
5、保肝脏：灵芝片对肝脏有一定的保护作用，能促进肝脏的解毒功能，有利于促进肝脏的新陈代谢;
6、预防心血管疾病：灵芝片中含有多种氨基酸，如赖氨酸、色氨酸、异亮氨酸等，有助于减少人体的胆固醇含量，对于预防心血管疾病有一定的作用。
二、灵芝片的食用方法：
1、直接用温开水送服：可以直接用温开水送服，服用方便，口感较好;
2、搭配其他食材磨成粉冲服：可以将灵芝片与含有丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、猪肉、牛肉等，调成粉末状，然后冲水服用。
灵芝片具有一定的滋补作用，可以在医生的指导下长期服用，但是过敏的人群禁止服用。如果服用灵芝片后出现明显的不适症状，应当及时就医。
2023-09-19 14:39
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