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血压升高吃药也降不下来怎么办
补充说明：血压升高吃药也降不下来怎么办
a******W 2023-09-27 00:03
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精选回答(1)
血压升高吃药也降不下来可以考虑采取生活方式干预、压力管理、饮食疗法、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒等措施来降低血压。例如，建议每日食盐摄入量不超过5克。适用于轻度高血压患者或辅助药物治疗时使用。
2.压力管理
采用放松技巧如深呼吸、冥想以减轻身心压力，进而影响血压水平。每天定时练习有助于效果发挥。适合于因生活事件导致短期血压上升的人群。
3.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例，有助于控制体重及改善代谢状态。对于肥胖相关性高血压有积极作用，并可作为基础辅助手段。
4.运动疗法
规律且适度的体育锻炼能够增强心脏功能和血管弹性，长期坚持对稳定血压有益。推荐每周至少进行3-4次中等强度活动如快走、游泳等。
5.药物治疗
根据医嘱选择合适的降压药物如利尿剂、β受体阻滞剂等，按时服用以维持平稳血压。主要针对原发性高血压以及某些继发性高血压患者，在医生指导下使用。
持续关注血压变化，定期复查是必要的。若发现血压难以控制，应及时就医调整治疗方案。
2024-03-18 00:14
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
