首页> 中医科> 中医内科> 睡觉不踏实,老是哼哼唧唧

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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睡觉不踏实,老是哼哼唧唧,可能是生理性因素引起的,也可能是消化不良、缺乏维生素D、神经衰弱、湿疹等病理性因素引起的,患者可以在医生的指导下对症治疗。

1、生理性因素

如果患者睡觉的房间温度过高或者过低,可能会导致身体出现不适症状,从而影响睡眠质量。建议患者保持室内温度适宜,保持环境安静,可以促进睡眠。

2、消化不良

如果患者睡前食用过多食物,可能会导致食物在胃肠道内堆积,引起消化不良,从而出现腹胀、腹痛等症状,影响睡眠质量。建议患者可以通过腹部按摩的方式,促进胃肠道蠕动,有利于症状的改善。必要时,患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。

3、缺乏维生素D

如果患者体内缺乏维生素D,可能会导致神经兴奋性增高,从而出现睡眠不踏实、夜惊、出汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用维生素D3、维生素AD滴剂等药物进行治疗。

4、神经衰弱

如果患者长期精神压力过大,可能会导致神经衰弱,从而出现精神兴奋、脑力疲劳等症状,也会影响睡眠质量。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

5、湿疹

如果患者睡觉时接触尘螨、花粉等过敏原,可能会诱发湿疹,从而出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状,也会影响睡眠质量。建议患者可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。

如果患者出现其他不适症状,建议及时去医院就医,明确疾病,对症治疗。

2023-08-25 20:16

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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