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维生素b族片老人可以吃吗
补充说明：维生素b族片老人可以吃吗
2024-06-14 10:31
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
老年人可以适量食用维生素B族片，但需注意剂量和特殊情况。
老年人适量摄入维生素B族片有助于改善因维生素B族缺乏导致的症状，如乏力、食欲不振等，并且不会对身体造成负担。但需注意，对于已患糖尿病或高血糖的老年人，应谨慎使用维生素B族片，以免影响血糖控制。此外，长期大量服用也可能影响睡眠质量，因此在为老年人选择维生素B族片时，应咨询医生并遵循医嘱。
如果老年人存在肝肾功能减退、消化道疾病等情况，则需要避免过量摄入维生素B族片，因为这些药物可能增加肝脏负担或刺激胃肠道。
老年人在服用维生素B族片前，应先了解自己的健康状况，并咨询专业医生的意见，以确保安全有效。同时，在日常饮食中多摄入富含维生素B的食物，如瘦肉、豆类、全谷物等，有助于维持身体健康。
2024-06-14 13:36
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简介(概述)：维生素B族是一组多种水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸等。若长时间摄入不足，可致缺乏。
症状起因：诊断：头：头痛;失眠;不安;易怒;健忘;维生素B形成脑细胞，释放脑部能量.头发脱落，谢顶。头发花白。眼睛：会流泪，畏光，眼脸发痒，灼热充血。严重缺乏时白内障。皮肤：酒渣鼻;脸颊变红;充血;小孩脸上看到血丝;湿疹;长痘;过敏;长斑口腔：口臭;舌头肥大;水肿;无意中会咬到自己的舌头;食不知味;喉咙痛(扁桃腺炎);泛酸缺乏时容易感染;舌头有裂纹，严重时象地图一样;口角炎，口腔炎。胃： 便秘;恶心;呕吐;腹泻;消化不良肝脏：胆汁素可防止肝硬化;酗酒的人服用大量的胆碱及甲硫胺酸，对肝脏受损有明显的功效。维生素B可以分解酒精肾脏：缺乏胆碱时，肾脏受损易引起肾脏炎血压升高;肾病;维生素B6缺乏时产生肾结石和糖尿病。 女性：女性月经痛不规则;阴道炎心脏：维生素B 严重缺乏时，所有的细胞同样受损，首先出现异常症状的一定是心脏;维生素B缺乏时，心脏异常，心跳变慢，变快，扩大。
可能疾病： 小儿维生素B2缺乏病 维生素B2缺乏病 维生素B6缺乏病 酒精性弱视
常见检查：
就诊科室：营养科
