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长跑完膝盖弯不下来怎么办
补充说明：长跑完膝盖弯不下来怎么办
2024-08-24 23:46
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长跑完膝盖弯不下来可以采取物理治疗、关节腔注射、药物治疗等措施进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗通过改善血液循环、促进组织修复来缓解症状，如冷敷、热敷、按摩等。物理治疗可以缓解长跑后膝盖弯曲困难的症状，促进局部血液循环，减少炎症反应。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入膝关节腔内，以缓解疼痛和改善关节功能，常用药物包括透明质酸钠和糖皮质激素。关节腔注射可以缓解长跑后膝盖弯曲困难的疼痛和炎症，从而改善关节功能。
3.药物治疗
药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，如布洛芬、美洛昔康等。药物治疗可以减轻长跑后膝盖弯曲困难的疼痛和炎症，从而改善关节功能。
在进行长跑前应做好充分的热身运动，并注意避免过度训练。若症状持续或加重，应寻求专业医疗帮助。
2024-08-26 09:22
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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