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产后修复运动凯格尔可以吗
补充说明：产后修复运动凯格尔可以吗
2024-09-02 00:07
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产后修复期间可以进行凯格尔运动，但需注意适度和正确的方式，并遵循医生或专业指导师的建议。
产后修复运动包括凯格尔运动，主要是为了帮助女性恢复盆底肌肉的张力和弹性。由于分娩过程中，盆底肌肉受到较大的压力和拉伸，容易出现松弛或损伤。通过凯格尔运动可以增强这些肌肉的力量，预防子宫脱垂、尿失禁等并发症。在进行凯格尔运动时，应避免过度用力或不当的姿势，以免造成新的损伤。此外，在产后恢复的不同阶段，应根据医生或专业指导师的建议逐步增加运动强度和频率。
除了凯格尔运动外，产后女性还应注意均衡饮食、充足休息，并根据自身情况选择合适的有氧运动如散步、瑜伽等。
2024-09-02 11:01
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子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
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补气固表，利尿，托毒排脓，生肌。用于气短心悸，虚脱，自汗，体虚浮肿，慢性肾炎，久泻，脱肛，子宫脱垂，痈疽难溃，疮口久不愈合。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
