首页> 中医科> 中医内科> 日常生活中男士可以补肾吗

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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

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日常生活中男士一般可以补肾,但是需要在医生的指导下进行,避免自行盲目用药,以免引起不适症状。

肾虚通常是指肾脏的精气不足,可能与先天不足、精神压力过大、房事过多等因素有关,男士一般会出现性功能降低、早泄、遗精、射精功能障碍等症状。如果男士出现肾虚的情况,可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗,可以起到补肾的作用。同时,还可以适当吃韭菜、羊肉、桑葚、黑芝麻等食物,也可以起到补肾的作用。

在日常生活中,建议男士要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时,也要保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,可以适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-25 20:17

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肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

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