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叶酸晚上吃有影响吗

发病时间:不清楚

叶酸晚上吃有影响吗

补充说明:叶酸晚上吃有影响吗

2024-09-25 11:13

叶酸 水溶性维生素 孕妇 备孕 胎儿 缺陷

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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

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叶酸晚上吃没有影响,只要在正确的时间和方式下摄入,都能达到补充叶酸的目的。
叶酸是一种水溶性维生素,对于孕妇和备孕人群来说,补充叶酸可以预防胎儿神经管缺陷。叶酸的吸收与食物摄入的时间关系不大,因此晚上吃叶酸补充剂或含有叶酸的食物都不会影响其吸收和效果。但为了确保最佳吸收,建议在餐后服用叶酸补充剂,并与食物一起摄入,以提高吸收率。

2024-09-25 14:32

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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