首页> 药品> 维生素> 正常人有必要吃维生素e吗

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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正常人一般不需要额外补充维生素E。

正常人可以通过均衡饮食获得足够的维生素E,无需额外补充。维生素E主要存在于植物油、坚果、种子和绿叶蔬菜中,正常饮食已经能满足人体所需。如果摄入过多,可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。只有在特定情况下,如备孕期间或长期接触有害物质,才可能需要适量增加维生素E的摄入量。

对于某些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女或正在接受治疗的人群,可能需要额外补充维生素E以满足身体需求。此外,如果有明确的维生素E缺乏症状,如皮肤干燥、易感染等,也需要适当增加摄入量。

建议通过合理膳食来获取维生素E,避免过量摄入,以免影响身体健康。如有特殊情况需补充,应咨询医生或营养师的意见。

2024-07-16 17:45

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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