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红薯血糖高能吃红薯吗

发病时间:不清楚

红薯血糖高能吃红薯吗

补充说明:红薯血糖高能吃红薯吗

2024-05-06 19:07

红薯 维生素 便秘 微量元素 血糖

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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减

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血糖高的患者可以适量食用红薯,但不宜过量。
红薯中含有膳食纤维和多种维生素,适量食用可促进胃肠蠕动,改善便秘症状。此外,红薯中还含有一定的微量元素,如钾、镁等,有利于维持机体电解质平衡。但是,红薯中的碳水化合物含量较高,过量食用可能会导致血糖波动,因此不宜过量食用。
血糖高的患者在食用红薯时应注意监测血糖水平,并配合医生调整饮食计划。
对于血糖偏高的患者来说,日常生活中要注意合理饮食,避免摄入过多糖分和淀粉类食物,以减少血糖波动。同时,应保持规律的运动,有助于控制体重和血糖水平。

2024-05-06 19:29

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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