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长肌肉跟睾酮素有关吗

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长肌肉跟睾酮素有关吗

补充说明:长肌肉跟睾酮素有关吗

2024-05-27 12:40

肌肉 雌激素 雄性激素 生长缓慢

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李金 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

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长肌肉与睾酮素水平升高有关,尤其是男性,但女性则受雌激素影响,肌肉增长较为有限。
睾酮素是促进肌肉生长的重要激素,男性体内睾酮素水平较高,可刺激肌肉生长。而女性体内雌激素水平较高,抑制了睾酮素的作用,因此肌肉增长受限。不过,无论是男性还是女性,肌肉增长都受到多种因素的影响,包括遗传、饮食和运动等。
如果存在雄性激素缺乏或失调,可能导致肌肉生长缓慢或停滞。此外,某些药物也可能影响睾酮素水平,从而影响肌肉生长。
对于希望增加肌肉的人群,建议在医生或专业教练指导下调整饮食结构,适当摄入优质蛋白质,并结合力量训练来提高睾酮素水平,以促进肌肉生长。同时注意避免使用未经证实的增肌产品,以免造成不良后果。

2024-05-27 16:09

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生长缓慢

儿童的年龄性别身高与同年龄同性别参照人群标准相比,低于中位数减2个标准差,但高于或等于中位数减3个标准差,为中度生长迟缓,如低于参照人群的中位数减3个标准差为重度生长迟缓,此指标主要反映过去或长期慢性营养不良。

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