发病时间：不清楚
番石榴的营养价值及功效？
补充说明：番石榴的营养价值及功效？
a******W 2024-01-24 12:06
我要咨询
精选回答(1)
番石榴具有抗氧化、促进消化、改善血糖控制、增强免疫力、保护心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
番石榴含有丰富的维生素C和多酚类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，有助于预防氧化应激。
2.促进消化
番石榴富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且可以减缓食物在胃中的排空速度，从而产生饱腹感。
3.改善血糖控制
番石榴中所含有的铬元素对于调节血糖水平有一定的帮助作用，可作为糖尿病患者的饮食选择之一。
4.增强免疫力
番石榴中含有多种营养素如维生素A、C等，这些成分对提高机体抵抗力有积极作用。
5.保护心血管健康
番石榴所含的不饱和脂肪酸能降低血脂和胆固醇水平，进而减少动脉粥样硬化的风险。
建议适量食用番石榴以获取其潜在益处，避免过量摄入导致胃肠道不适。同时，高血糖或糖尿病患者需注意监测血糖变化，以免引起血糖波动。
2024-05-01 20:00
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
