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空腹血糖受损和餐后血糖偏高怎么办

发病时间：不清楚

空腹血糖受损和餐后血糖偏高怎么办

补充说明：空腹血糖受损和餐后血糖偏高怎么办

2024-09-06 11:15

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精选回答(1)

王毅飞主任医师广州医科大学附属第一医院三甲

擅长：糖尿病甲状腺功能亢症甲状腺相关性突眼

提问

空腹血糖受损和餐后血糖偏高可以通过饮食调整、运动锻炼、降糖药物治疗来改善。
1.饮食调整
空腹血糖受损和餐后血糖偏高患者应遵循低糖、低脂、低盐饮食原则，避免摄入高糖食物，如糖果、蛋糕等，减少脂肪和钠的摄入，增加膳食纤维的摄入。此外，建议分餐进食，控制每餐热量摄入。
2.运动锻炼
对于空腹血糖受损和餐后血糖偏高的患者来说，规律的有氧运动是必不可少的。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。同时，可进行一些力量训练来增强肌肉力量。
3.降糖药物治疗
如果饮食调整和运动锻炼不能有效控制血糖水平，则可能需要考虑使用降糖药物。在医生指导下，可以使用口服降糖药如二甲双胍或磺脲类药物来降低空腹血糖；而阿卡波糖则可用于改善餐后高血糖。在使用药物时需注意观察可能出现的副作用，并定期监测血糖水平。
治疗过程中应保持良好的心态，并定期复查空腹及餐后2小时血糖值以评估治疗效果。同时建议每半年到医院进行一次全面体检，并注意监测体重变化和血压情况。

2024-09-06 14:22