发病时间：不清楚
黑眼袋吃什么好
补充说明：黑眼袋吃什么好
2024-06-17 14:31
我要咨询
精选回答(1)
王钠 主治医师 空军军医大学西京医院 三甲
擅长：女、男性乳房整形，女性私密整形、眼部、鼻综合整形，吸脂体表塑性，瘢痕修复，体表肿瘤、色素痣
提问
黑眼袋通常与遗传、年龄增长、睡眠不足等因素有关，可以适量食用猪肝、枸杞子、燕麦片等食物，但这些食物并不能直接治疗黑眼袋。需要注意的是，黑眼袋通常无法通过食物来消除，建议寻求专业医疗帮助。
1.猪肝
猪肝富含铁元素，可以促进血液循环，改善眼部微循环，从而减轻黑眼圈。此外，猪肝还含有丰富的维生素A，有助于维持眼睛健康。建议适量食用猪肝汤或炖煮猪肝。
2.枸杞子
枸杞子具有滋补肝肾、明目的功效，对于因肝肾不足引起的黑眼圈有一定的缓解作用。可将枸杞子泡水饮用或加入粥类中食用。但需注意避免过量摄入，以免引起上火。
3.燕麦片
燕麦片中的β-葡聚糖有助于降低胆固醇水平，减少血液凝块形成，进而预防眼部血管阻塞，减轻黑眼圈。可作为早餐搭配牛奶或酸奶食用。长期坚持食用对改善黑眼圈有积极作用。
保持充足的睡眠时间，避免熬夜，每天保证7-8小时的充足睡眠，睡前不要长时间使用电子设备，以减少眼部疲劳。同时，适当进行眼部按摩和热敷也有助于缓解黑眼圈。
2024-06-17 18:15
举报相关问题
向医生提问
很多时候由于欠矫、视觉习惯和散光矫正不足等情况，会导致眯眼看东西，时间久了会导致该眼眼睑肥厚。所谓眼袋就是指下眼睑浮肿，由于眼部皮肤很薄，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。此外，肾脏不太好、睡眠不足或疲劳都会造成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。另外睡前喝水，第二天也容易造成眼部浮肿。
症状起因：由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构薄弱而使原本的平衡改变时，眶内脂肪突破下睑的限制突出于眶外。眼袋的形成一部分主要是跟遗传有关，再一个是因为年龄的增长皮肤松弛和肌肉松弛而引起眼袋，或者是后天休息不好、睡眠不好，这也是引起眼袋的一个原因。比如说有的人长期在电脑下面工作的，这样眼袋出现机会就比较多一些。原发性眼袋往往有家族遗传史，多见于年轻人，眶内脂肪过多多为其主要原因。继发性眼袋多见于中老年人常常是综合性的表现。再有，就是哭泣、各种眼睛局部感染、食物、药物或化妆品过敏等原因均可引起眼皮水肿。眼袋不仅使人显得衰老、疲惫，严重的甚至影响视力。 眼袋有真性及假性之分，导致假性眼袋的原因很复杂，随着治疗和消除病因，眼睛水肿是会消退的。但是由于组织的增龄老化而产生的真性眼袋，任何药物和高超的化妆术也很难使之消失和掩盖。而且这种下眼皮的臃肿、松弛、下垂还会随着年龄的增长而日渐明显。
可能疾病： 晶状体蛋白过敏性青光眼 眼球突出 眼睑恶性黑色素细胞肿瘤 眼睑湿疹
常见检查：
就诊科室：眼科
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
保婴丹
痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
