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莲子芡实炖鱼胶的功效
补充说明：莲子芡实炖鱼胶的功效
a******W 2024-01-24 11:37
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医生回答(1)
杨昱盈 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
莲子芡实炖鱼胶具有促进睡眠、降低血压等功效。1、促进睡眠：莲子芡实炖鱼胶有助于促进睡眠。莲子芡实炖鱼胶富含维生素和微量元素，对调节情绪、放松情绪有很好的效果。经常食用可以有效地镇静头脑，促进睡眠，提高睡眠质量。经常失眠、多梦的人可以适量食用来帮助促进睡眠。2、降低血压：莲子芡实炖鱼胶中富含丰富的钾，能有效维持心脏功能，参与体内代谢，降低中老年人中风的风险，还有助于扩张外周血管，有效帮助降低血压。建议不要过量食用，以免刺激胃肠道，造成呕吐、恶心等症状。
2024-01-24 11:37
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