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坐月子可以喝水吗
补充说明：坐月子可以喝水吗
2024-08-21 22:21
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坐月子期间可以适量喝水，但需控制饮水量和频率，并注意水的温度和卫生安全。
坐月子期间，产妇的身体处于恢复阶段，新陈代谢加快，容易出汗、口渴。此时适量的饮水可以补充体液，维持水电解质平衡，促进乳汁分泌。同时，充足的水分摄入有助于缓解便秘问题。但要注意控制饮水量和频率，避免过量导致水肿或影响睡眠质量。此外，应选择温水而非冷水，并注意水的卫生和安全。
建议产妇在坐月子期间每天适量饮用温水，并注意饮食均衡和适量运动以促进身体恢复。
2024-08-21 22:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
