精选回答(1)
成年人安静时，诊室血压正常范围大致为收缩压九十至一百三十九毫米汞柱，舒张压六十至八十九毫米汞柱。低于一百二十和八十更理想；多次达到或超过一百四十和九十需考虑高血压；低于九十和六十可能偏低。
血压并非固定不变。年龄、情绪、运动、饮酒、咖啡、睡眠不足等都会让数值暂时波动。处于正常高值，即收缩压一百二十至一百三十九或舒张压八十至八十九，虽不算高血压，也提示要关注生活方式并定期复查。
家庭自测标准略有不同，通常低于一百三十五和八十五较合适。测量前静坐五分钟，袖带与心脏同高，避免说话和跷腿。单次偏高不能直接诊断，建议不同日期早晚各测几次并记录，供医生判断。
即使血压正常，也建议少盐、规律运动、控制体重、戒烟限酒和保证睡眠。若持续异常，或伴头晕、胸闷、视物模糊等不适，应尽早就医。偶尔波动不必过度紧张，长期管理更重要。
2026-09-17 15:27
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
