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为什么洗澡的时候就特别想哭
补充说明：为什么洗澡的时候就特别想哭
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
洗澡的时候就特别想哭，可能是由于过度劳累、水温刺激、睡眠不足、焦虑症、抑郁症等原因所引起的。
1、过度劳累
如果患者在日常生活中经常过度劳累，精神压力过大，就会导致在洗澡时出现特别想哭的情况。建议患者在日常生活中避免过度劳累，注意劳逸结合，可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以增强体质，改善不适症状。
2、水温刺激
如果洗澡时水温过高，会导致身体血液循环加快，引起交感神经兴奋，从而出现洗澡时特别想哭的情况。建议患者避免水温过高，同时还需注意室内的温度，避免过冷或过热。
3、睡眠不足
如果患者在日常生活中经常熬夜，导致睡眠不足，就会引起大脑疲劳，在洗澡时由于身体受到刺激，就会出现特别想哭的情况。建议患者保持充足的睡眠，避免熬夜，同时还需注意保持心情愉悦，避免情绪激动。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，在洗澡时由于身体刺激，就会出现特别想哭的情况。患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
5、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，患者会出现洗澡时特别想哭的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-26 20:27
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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