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跟人吵架很害怕怎么办
补充说明：跟人吵架很害怕怎么办
2023-08-25 22:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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跟人吵架很害怕，可能是正常现象，也可能是恐惧症、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等原因引起的，需要明确原因后进行针对性的治疗。
1、正常现象
每个人对自己的评价都不同，在吵架时可能会出现害怕的情绪，这是正常的生理现象，可以通过深呼吸的方式进行缓解，也可以通过转移注意力的方式进行改善。
2、恐惧症
恐惧症是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症，患者可能会出现紧张不安、恐惧、回避等症状，与遗传、生物学、社会心理等因素有关。患者可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、恐惧、害怕等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种慢性、严重性的精神疾病，患者会出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等症状。患者可以在医生的指导下使用阿立哌唑片、奥氮平片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理治疗。
如果患者症状持续，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-08-26 20:28
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
