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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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恐怖症一般可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行治疗。

1、日常护理

恐怖症的患者在日常生活中要注意放松心情,避免精神过度紧张,可以适当参加户外活动,多和家人朋友交流,多听一些舒缓的音乐,保持愉悦的心情。

2、心理治疗

如果患者症状比较轻微,可以通过心理治疗的方式进行改善,可以让专业医生通过心理疏导的方式进行治疗,能够改善患者的不良情绪,从而缓解症状。

3、药物治疗

如果患者症状比较严重,并且出现了明显的焦虑、紧张等症状,可以在医生的指导下服用劳拉西泮片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗,能够起到抗焦虑的作用。同时也可以遵医嘱服用盐酸片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗,能够降低心肌收缩力,改善心律失常的情况。

4、物理治疗

如果药物治疗效果不佳,并且患者出现了严重的恐惧心理,也可以及时到正规医院,在医生的指导下通过电抽搐治疗的方式进行改善,能够抑制患者的情绪,从而缓解症状。

5、运动疗法

适当的体育锻炼可以帮助患者缓解紧张、焦虑的情绪。患者可根据自身情况选择合适的体育锻炼方式,如散步、慢跑、瑜伽等。但要注意避免剧烈运动,以免加重病情。

建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

2023-09-23 21:26

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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