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为什么维生素B6可以治疗失眠
补充说明：为什么维生素B6可以治疗失眠
2023-08-04 12:16
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维生素B6可以治疗失眠，主要是因为其具有调节神经、促进睡眠的作用。
维生素B6是一种水溶性维生素，属于一种辅酶，在体内参与多种代谢反应。如果患者长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现失眠的情况。此时可以在医生的指导下服用维生素B6进行治疗，能够起到营养神经的效果，也可以达到镇静安神的功效，对于改善失眠有一定的帮助作用。但是需要在医生的指导下合理使用药物，避免私自盲目用药，以免引起不良反应。
除此之外，建议患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时，患者还需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过听舒缓的音乐来缓解紧张的情绪。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-08-05 20:03
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
相关症状： 严重性假肥大型营养不良症 营养代谢缺乏 营养性皮肤改变
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