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喝蜂蜜水长胖吗
补充说明:喝蜂蜜水长胖吗
2024-05-06 19:06
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
适量饮用蜂蜜水一般不会引起发胖。
蜂蜜水中含有一定糖分,但其热量相对较低,且具有一定的饱腹感,因此适量饮用不会导致热量摄入过多而转化为脂肪储存,从而引起发胖。
对于易胖体质、运动量较少的人群而言,即使少量食用也有可能会增加肥胖的风险。
针对上述提及的易胖体质或运动量少者,建议适当减少蜂蜜水的摄入,并注意均衡饮食与合理运动相结合,以维持健康体重。
2024-05-06 19:28
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