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吃枣夹核桃会胖吗
补充说明：吃枣夹核桃会胖吗
2024-04-29 20:35
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吃枣夹核桃是否会胖因人而异，通常取决于摄入与消耗的热量差。
枣夹核桃中含有一定的糖分和脂肪，如果在日常生活中适当食用，且机体能够通过运动将摄入的热量及时消耗掉，则不会出现长胖的情况。但如果过量食用，并且没有进行适当的运动锻炼，则可能会导致热量摄入大于热量消耗，进而转化为脂肪堆积在体内，从而引起长胖的情况。
个体差异也会影响是否发胖，例如体质指数、基础代谢率等。
建议平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时配合适当运动，以维持身体健康和理想的体重。
2024-04-29 21:09
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
