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老是打哈欠是怎么回事？
补充说明：老是打哈欠是怎么回事？
a******W 2024-01-24 12:17
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医生回答(1)
王晟 主治医师 三甲
擅长：神经内科
提问
老是打哈欠可能是睡眠不足、脱水、贫血、脑供血不足、高碳酸血症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
长时间未获得足够的休息会导致身体处于疲劳状态，影响神经系统的正常功能，进而引起频繁打哈欠的现象。充足的睡眠有助于缓解此现象，建议患者保持规律作息，每天至少保证7-8小时的有效睡眠时间。
2.脱水
脱水状态下血液黏稠度增高，血液循环减慢，导致大脑缺氧、缺血，从而出现犯困的情况。适当增加饮水量可以改善不适症状，每日摄入1500~2000毫升左右的水分较为适宜。
3.贫血
贫血时由于红细胞减少和血红蛋白含量降低，血液携氧能力下降，机体处于缺氧状态，此时为了获取更多的氧气，呼吸中枢兴奋性增强，表现为嗜睡、乏力等症状。对于缺铁性贫血的患者，可遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。对于巨幼细胞性贫血的患者，则需要补充维生素B12和叶酸制剂，如维生素B12片、叶酸片等。
4.脑供血不足
脑部供血不足会影响脑组织的代谢活动，使脑细胞处于乏氧状态，进而诱发嗜睡的症状。针对脑动脉粥样硬化的患者，可以在医生指导下使用抗血小板聚集类药物进行治疗，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。
5.高碳酸血症
当存在慢性阻塞性肺病、支气管哮喘等疾病时，会引起通气障碍，导致二氧化碳潴留，刺激呼吸中枢而引起过度换气，出现打哈欠的现象。患者应立即远离可能导致窒息的物质，同时采取有效措施解除呼吸道梗阻，例如给予人工呼吸或进行心肺复苏术。
建议定期进行体检，包括血压、血糖、血脂水平以及甲状腺功能测定，以评估心血管健康状况。适当的运动如散步、太极可以帮助提高睡眠质量，但需注意避免度运动引起的呼吸加速和加重脱水风险。
2024-02-16 21:56
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