发病时间：不清楚
经常没有安全感容易恐惧怎么办
补充说明：经常没有安全感容易恐惧怎么办
2023-08-25 22:10
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
找医生
经常没有安全感容易恐惧，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行处理，以免加重病情。
1、日常调理
可以通过深呼吸的方式进行处理，也可以通过听舒缓的音乐进行改善，在一定程度上可以缓解恐惧的情绪。
2、心理治疗
如果患者的病情相对比较严重，可以去正规医院的精神心理科，通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以通过行为疗法的方式进行改善，对疾病有一定的帮助作用。
3、药物治疗
恐惧症患者可在医生指导下使用劳拉西泮、阿普唑仑等药物进行治疗，可有效缓解恐惧、焦虑等症状。如果患者伴有抑郁症状，也可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果患者症状比较严重，还可以通过经颅磁刺激、脑电治疗等方式进行改善，对疾病的恢复有一定的帮助作用。
5、运动疗法
可以通过适当的体育锻炼来缓解，比如跑步、打篮球、打羽毛球等，从而促进体内血液循环，也可以增强自身的免疫力，对疾病的恢复有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-26 20:27
举报相关问题
向医生提问
恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
深呼吸训练器
暂无数据
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
