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桑葚干有降血脂的作用吗

发病时间:不清楚

桑葚干有降血脂的作用吗

补充说明:桑葚干有降血脂的作用吗

a******W 2026-01-09 09:49

维生素C 肠道 血管 消化不良 高血脂

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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桑葚干确实有助于降低血脂。

桑葚干中含有丰富的膳食纤维和多种抗氧化物质,如花青素、维生素C等。这些成分能够帮助改善肠道健康,促进肠道蠕动,加速体内废物的排出,从而有助于降低血脂。花青素等抗氧化物质可以减少体内氧化应激,保护血管内皮细胞,进而有助于改善血脂水平。

桑葚干虽有辅助降血脂的作用,但食用时也需要注意适量,并结合健康的生活方式。长期过量食用可能导致消化不良或营养失衡。同时,对于已经存在高血脂问题的人来说,桑葚干可以作为辅助食品,但不能完全依赖其来替代药物治疗。建议在医生指导下,通过合理饮食、规律运动和必要的药物治疗来综合管理血脂水平。

【生活小贴士】
1. 每天食用桑葚干的量不宜超过50克。
2. 将桑葚干作为均衡饮食的一部分,而非主要食物来源。
3. 结合规律的体育锻炼,如快走、慢跑等,以增强降血脂效果。
4. 定期监测血脂水平,并根据医生建议调整治疗方案。

2026-01-09 09:49

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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