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吃葡萄能美白吗
补充说明：吃葡萄能美白吗
a******W 2024-12-16 15:31
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
吃葡萄一般不能够起到美白的效果。
虽然葡萄中含有的营养成分比较丰富，如多种矿物质以及氨基酸等，而且也含有一定量的维生素C，能够为身体补充所需要的营养物质，但是并不能够起到美白肌肤的作用。如果想要使皮肤变得白皙有光泽，建议通过使用正规厂家生产的美白护肤品进行改善，也可以采取注射美白针的方式进行治疗。另外，在日常生活中还要注意防晒，外出的时候可以打遮阳伞或者是穿长袖衣物，以免晒黑。
若患者存在黄褐斑、雀斑等问题，则可能需要考虑药物或激光治疗来解决。
在食用葡萄时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动。同时，对于患有糖尿病的人群而言，葡萄中的糖分可能会对其血糖控制产生不利影响。
2024-12-16 15:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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