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手脚冰凉例假提前一周怎么调理
补充说明：手脚冰凉例假提前一周怎么调理
2023-07-28 12:26
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
例假通常是指月经，手脚冰凉月经提前一周可以通过调整饮食、适当运动、服用药物的方式调理。
1、调整饮食
手脚冰凉一般是由于血虚、脾虚、肾阳虚等原因所引起的。在日常生活中可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等，同时也可以多吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等。避免吃一些生冷、寒凉的食物，以免加重病情，不利于病情的恢复。
2、适当运动
在日常生活中也可以适当进行运动，比如跑步、快走、打羽毛球等，可以促进身体的血液循环，加快身体的新陈代谢，可以起到辅助改善手脚冰凉的现象。
3、服用药物
如果患者手脚冰凉的情况比较严重，通过日常生活调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用八珍颗粒、益气维血胶囊等药物进行治疗，可以起到补气益血的作用，从而改善手脚冰凉的症状。
除此之外，患者在平时要注意保暖、调整心态等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-29 01:41
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
