发病时间：不清楚
心理问题导致失眠严重怎么办
补充说明：心理问题导致失眠严重怎么办
2023-09-07 23:56
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
心理问题导致失眠严重，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、心理治疗、中医治疗等方式进行改善，从而达到缓解病情的目的。
1、一般治疗
如果患者是由于精神压力过大造成的，可以通过多听舒缓的音乐进行改善，也可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内血液循环，在一定程度上也可以改善失眠严重的情况。
2、物理治疗
如果患者是由于长期精神压力过大造成的，可以通过按摩头部的方式进行改善，也可以通过热敷头部的方式进行缓解，在一定程度上可以促进头部的血液循环，在一定程度上也可以改善失眠严重的情况。
3、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用艾司唑仑片、复方片等药物进行治疗。
4、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、精神动力学治疗、人际心理治疗等方法，改变患者的不良认知，达到改善病情的目的。
5、中医治疗
患者可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进头部的血液循环，在一定程度上也可以改善失眠严重的情况。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重失眠的情况。
2023-11-03 21:16
举报向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
盐酸氟西汀胶囊
抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
盐酸奥布卡因滴眼液
盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
推荐医生更多
健康资讯更多
