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脚踝最近老是感觉不舒服
补充说明：脚踝最近老是感觉不舒服
2023-08-17 00:35
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
脚踝最近老是感觉不舒服，可能是剧烈运动、受凉、缺钙、痛风、类风湿关节炎等原因所造成的，患者可以及时就医明确病因后进行针对性的治疗。
1、剧烈运动
如果患者平时不注意自身的护理，长时间地进行剧烈运动，可能会使脚踝部位受到磨损，从而出现局部酸胀的情况，甚至还会伴有疼痛的症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、受凉
如果患者不注意自身的保暖工作，导致局部受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有身体发凉的现象。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过泡脚的方式进行缓解。
3、缺钙
若患者挑食、偏食，导致身体所摄入的营养元素不足，可能会出现缺钙的情况，从而导致肌肉痉挛、身体乏力等症状，甚至还会伴有局部关节疼痛的现象。建议患者多吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
4、痛风
体内尿酸代谢异常所引起的，可能会使患者出现关节疼痛、关节肿胀等症状，甚至还会伴有关节畸形的情况。患者可以遵医嘱配合使用苯溴马隆片、非布司他片等药物进行治疗，也可以通过多喝水的方式进行改善。
5、类风湿关节炎
存在类风湿关节炎的患者，未得到及时有效治疗，会使脚踝关节发生炎症，从而出现局部肿胀、疼痛等现象，甚至还会伴有关节畸形的症状。患者可以遵医嘱配合使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过人工关节置换手术的方式进行改善。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含钙元素的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物。
2023-08-17 20:23
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高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。
多发人群：男性
典型症状： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
临床检查： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
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镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
