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网球肘的症状和发病原因如何治疗？休息和物理治疗是基础
补充说明：网球肘的症状和发病原因如何治疗？休息和物理治疗是基础
a******W 2026-07-16 10:35
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医生回答(1)
网球肘在医学上被称为“肱骨外上髁炎”，是一种因前臂伸肌腱在肘部附着点反复牵拉、微小撕裂而引发的慢性劳损性疾病。它的典型症状是肘关节外侧疼痛，尤其在握拳、拧毛巾、提重物或旋转前臂时加重，有时疼痛会向手臂前侧放射，严重时甚至拿不起水杯。不少人误以为只有打网球才会得此病，其实任何需要反复用力伸腕、旋转前臂的活动都可能是诱因，比如长期使用鼠标、手工拧螺丝、打羽毛球、弹钢琴等。发病的核心原因在于肌腱的“过度使用”而非单一急性损伤，当肌腱长期处于张力过高状态，局部会产生无菌性炎症和微小撕裂，逐渐出现疼痛和功能受限。
在治疗方面，休息和物理治疗是缓解症状的基础。首先应暂停或减少引发疼痛的动作，让受损肌腱得到恢复机会。局部冰敷可减轻急性炎症，每次15分钟左右，每日数次。物理治疗中的离心训练、超声波、冲击波等能促进肌腱愈合，改善局部血液循环。佩戴护肘或加压带可分散受力点，辅助缓解疼痛。需要提醒的是，如果疼痛持续超过两周，或出现肘关节僵硬、手部麻木无力等表现，应尽早到骨科或康复科就诊，由医生评估是否存在肌腱撕裂或神经卡压等问题。切勿自行推拿暴力按摩，以免加重损伤。绝大多数患者通过规范的非手术治疗都能逐渐康复，少数顽固病例才需考虑局部注射或手术。
2026-07-16 10:35
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肱骨外上髁炎(exteRNAlhumeralepicondylitis)又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。
多发人群：青壮年、运动员
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
