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什么是亚健康
补充说明：什么是亚健康
a******W 2024-12-17 16:42
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
亚健康是指身体没有明显的器质性病变，但表现为疲劳、虚弱、情绪波动等症状的一种状态。
亚健康的病理机制涉及到多种因素，如长期压力、睡眠障碍、营养不良等。这些因素导致机体功能下降，新陈代谢失调，从而引发一系列不适症状。典型症状包括持续的疲劳感、注意力不集中、记忆力减退、失眠多梦、焦虑抑郁等心理症状以及消化不良、头痛、关节酸痛等躯体症状。
针对亚健康的常规检查项目可能包括血常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测、心电图等基础实验室检查以及心理咨询评估。治疗通常以生活方式调整为主，如规律作息、均衡饮食、适量运动和放松技巧训练。必要时，医生可能会开具药物治疗，如抗焦虑药舍曲林、文拉法辛等。
建议患者保持良好的生活习惯，合理安排工作与休息时间，定期体检，及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-12-17 16:42
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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