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脚踝酸痛发软是怎么回事
补充说明：脚踝酸痛发软是怎么回事
2023-09-11 23:19
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
脚踝酸痛发软，多考虑是剧烈运动引起的，也不排除与缺钙、软组织损伤、踝关节炎、类风湿关节炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意剧烈运动，长时间地跑步，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而伴随局部酸痛的症状。一般可以注意劳逸结合，避免剧烈运动，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，存在缺钙的现象，可能会导致肌肉的兴奋性增加，从而出现局部酸痛、肌肉痉挛等症状。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。必要时，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、软组织损伤
如果患者局部受到外力撞击以后，可能会导致软组织损伤，从而出现局部酸痛、红肿等症状。可以在24小时之内使用冰块局部冰敷，能够有效缓解疼痛。也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
4、踝关节炎
如果患者长期过度劳累或者是受到细菌的感染，可能会引起踝关节炎，在发病期间可能会出现局部疼痛、肿胀、发热等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。在此期间也要注意多休息，避免剧烈活动。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，患者会出现关节肿胀、疼痛、僵硬、发热、乏力等症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗。同时，还要做好局部保暖措施，避免受到寒凉刺激。
如果患者病情持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:22
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
