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缺钙会容易疲劳吗
补充说明：缺钙会容易疲劳吗
2024-07-16 16:39
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缺钙可能导致易疲劳的症状出现，主要与神经肌肉系统和心血管系统的异常有关。
缺钙时，血钙浓度降低，神经肌肉兴奋性增加，可能导致肌肉痉挛和疼痛，进而影响运动能力，使人感到疲劳。此外，低血钙水平还可能影响心脏功能，导致心律失常，进一步加重身体负担，使患者更容易感到疲劳。因此，缺钙是导致易疲劳的一个可能原因。如果怀疑缺钙导致的易疲劳，建议进行血钙检测，并咨询医生以确定适当的治疗方案。
除了缺钙外，贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能导致易疲劳的症状。这些疾病的症状可能与其因素引起的疲劳有所不同，例如贫血可能导致头晕或脸色苍白等症状，而甲状腺功能减退则可能导致体重增加和皮肤干燥等症状。
在日常生活中，应保持均衡饮食，确保摄入足够的钙和其营养物质。同时，定期进行体检，特别是对于有家族史或其健康风险的人群，以便及早发现和处理潜在的问题。
2024-07-16 17:37
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
