首页> 医院> 不孕不育医院> 「锌镁片能提高精子活力吗?」

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范英甲 主治医师 三甲

擅长:不孕不育

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「锌镁片能提高精子活力吗?」可以适量补充锌镁片来增强精子活力。锌和镁是男性生殖系统所必需的重要矿物质,它们在维持睾丸功能、产生健康的精子以及促进性激素分泌方面起着重要作用。
锌参与了多种酶的活性调节,并且对蛋白质合成也有一定的影响。如果体内缺乏锌,可能会导致睾酮水平下降,从而影响到精子的质量和数量。因此,在备孕期间适当补充锌是非常必要的。

另外,镁也是男性生殖健康中不可或缺的一种元素。它能够帮助维持正常的神经传导和肌肉收缩功能,同时还可以降低血压并改善心血管系统的健康状况。此外,镁还与精子的形成有关,因为它有助于保持精子的正常形态和活力。

虽然锌镁片对于提高精子活力有一定的益处,但仅仅依靠食物中的营养素可能无法满足身体所需的全部需求。建议在日常饮食中多摄入富含锌和镁的食物,如牡蛎、虾皮、芝麻等。此外,也可以考虑咨询医生或专业营养师的意见,以制定更具体的膳食计划。

总之,适量补充锌镁片可以帮助提高精子活力,但是均衡的饮食和生活方式同样重要。如果有任何疑问或需要进一步的帮助,请及时咨询专业的医生或保健专家。

2023-10-27 13:49

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睾酮 (睾丸素)

睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂,其生物化学过程尚未完全阐明。但是,睾酮可能影响许多身体系统和功能,包括:血生成,体内钙平衡,骨矿化作用,脂代谢,糖代谢和前列腺增长。

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