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孕妇晚上可以吃榴莲吗
补充说明：孕妇晚上可以吃榴莲吗
2024-09-25 09:58
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精选回答(1)
孕妇晚上可以适量食用榴莲，但需控制量。
榴莲是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对孕妇和胎儿都有益处。然而，榴莲也含有较高的糖分和热量，过量摄入可能导致孕妇体重增加过快或血糖波动。因此，孕妇在晚上食用榴莲时应适量控制，避免过量摄入。同时，孕妇还应注意均衡饮食，摄入多种营养素，以确保自身和胎儿的健康。
2024-09-25 14:14
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