首页> 精神心理科> 睡不着觉> 因为感情问题,吃不下饭睡不着觉

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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因为感情问题,吃不下饭睡不着觉,可能是因为食欲下降、精神压力过大、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因所引起的。

1、食欲下降

如果患者在感情上出现问题,可能会导致情绪低落,出现食欲下降的情况,从而引起上述症状。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等,有助于改善食欲下降的情况。同时,患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

2、精神压力过大

如果患者的感情生活不幸福,可能会导致精神压力过大,从而出现上述症状。建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情舒畅。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、神经衰弱

如果患者长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致神经衰弱,引起上述症状,还可能伴有注意力不集中、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的精神疾病。患者一般会表现为焦虑、恐惧、紧张等症状,部分患者可能会出现因为感情问题,出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的抑郁障碍。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退等症状,可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸丙米嗪片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,避免熬夜,同时要注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-26 20:28

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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