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早餐喝黑咖啡加鸡蛋可以减肥吗
补充说明：早餐喝黑咖啡加鸡蛋可以减肥吗
2024-09-25 10:15
黑咖啡 鸡蛋 减肥 咖啡因
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
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早餐喝黑咖啡加鸡蛋可以减肥。黑咖啡中的咖啡因可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，而鸡蛋则提供高质量的蛋白质，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。因此，这种早餐组合可以辅助减肥。但需要注意适量饮用黑咖啡，避免过量摄入咖啡因对身体造成负面影响。
2024-09-25 14:18
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