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内热睡不着觉可以吃健脾的药吗
补充说明：内热睡不着觉可以吃健脾的药吗
2024-06-12 15:21
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内热导致的睡眠障碍，一般是可以服用健脾药物进行调理的。但具体用药需遵循医嘱，不可盲目使用。
内热是指体内阴阳失衡、阴虚火旺的现象，主要表现为口干舌燥、心烦易怒等症状。而健脾是中医中的一种治疗方法，通过调节脾胃功能来达到治疗疾病的目的。对于内热引起的失眠症状，适当的健脾药物可以帮助改善消化吸收和气血循环，从而缓解因脾胃虚弱而导致的心神不安和难以入睡的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，并适当增加运动量以促进血液循环和新陈代谢。此外，还可以尝试一些放松技巧如深呼吸、冥想等来帮助缓解压力和焦虑感。如果上述方法无法有效改善睡眠问题，则应及时就医寻求专业医生的帮助。
2024-06-12 16:31
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
