发病时间：不清楚
睡眠障碍可以吃褪黑素吗有用吗
补充说明：睡眠障碍可以吃褪黑素吗有用吗
2024-05-31 17:08
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
找医生
睡眠障碍患者可以在医生指导下服用褪黑素制剂进行调理。
褪黑素是一种内源性激素，具有催眠作用，能缩短入睡潜伏期，延长睡眠持续时间，减少觉醒次数，提高睡眠效率，改善睡眠质量。因此，对于因内源性褪黑素分泌减少所致的失眠症状，褪黑素制剂具有一定的治疗效果。
如果患者存在严重的睡眠呼吸暂停综合征或重度抑郁症，则不建议使用褪黑素。因为这些疾病可能会影响患者的睡眠质量和心理健康状态，导致进一步的健康风险。
需要注意的是，在使用褪黑素时应遵循医嘱，并注意个体差异，避免长期大量使用以防止产生依赖性。此外，睡前应尽量保持放松状态，避免摄入刺激性食物与饮料，创造良好的睡眠环境有助于促进睡眠。
2024-06-05 10:40
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
