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血脂高可以吃鸡蛋吗?
补充说明：血脂高可以吃鸡蛋吗?
a******W 2024-10-12 14:28
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医生回答(1)
李凇 主治医师 三甲
擅长：内分泌科
提问
血脂高的人群不建议食用鸡蛋。
虽然鸡蛋含有丰富的蛋白质和其他营养物质，但是其蛋黄中含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成胆醇酯的重要原料之一，因此血脂高的人群食用后会进一步提高血液中的胆固醇含量，从而加剧血脂升高的状况。
血脂偏高患者可适量摄入鸡蛋清，但不宜过多食用蛋黄。
血脂高的患者日常生活中应注意饮食调理，避免高脂、高糖食物，如肥肉、糖果等，并适当增加体力活动，有助于控制血脂水平。
2024-10-12 14:28
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